Les cours
Des pratiques différentes, un même objectif : vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux sauf mention contraire.
Mes cours & mon approche
Yoga Hatha
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Yoga Vinyasa
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Yoga Yin
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Méditation
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Pranayama
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Yoga Doux
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Vous souhaitez nous rejoindre ?
Venez pour une séance découverte : on fait le point ensemble et on trouve ce qui vous convient.
Accompagnement de confiance
Évaluer
Un premier échange pour comprendre où vous en êtes : votre niveau, vos objectifs, vos éventuelles contraintes physiques.
Pratiquer
Des séances régulières dans un petit groupe bienveillant, avec des corrections personnalisées et une vraie progression.
Progresser
Séance après séance, les changements s'installent — dans le corps, dans la respiration, dans la façon d'aborder le quotidien.